Vandaag was het een vrij rustige training in de omgeving van de 15 kapelletjes in Mol Achterbos, de geboorteplaats van mijn grootouders, eerst en vooral een 6tal km inlopen tegen 6:20 en daarna nog een 10 tal versnellingen van 100m tegen 22/23 sec en nog een toertje uitlopen.
Na de training heb ik dan nog een 3tal km meer gedaan omwille van het feit dat ik spijtig genoeg de training van morgen zal moet missen.
Ik ben namelijk, of beter gezegd ik zou nu beter, mijn koffers aan het pakken om morgevroeg voor het werk een weekje naar San Fransico te trekken.
Spijtig genoeg zal het als ik daar arriveer waarschijnlijk al te laat zijn om de voorziene training van morgen af te werken. Dit betekend echter niet dat ik ginder op mijn luie krent ga zitten want ik ben wel van plan om daar op de onmogelijkste tijden te gaan lopen (zo rond 5h smorgens of zo) omdat ik de eerste week gewoonlijk toch onmenselijk vroeg wakker ben.
Dus volgende week kan je wat berichtjes live uit de USA verwachten.
2 opmerkingen:
voor het eerst uw weblog bezocht, ziet er mooi uit!http://www.freewebs.com/marinavranken/index.htm
www.freewebs.com/marinavranken/index.htm
Een reactie posten