woensdag 26 augustus 2009

Op zijn Fins....

Voor vandaag een zeer kort trainingske op het programma 6km aan 5:45/km. Een kort extensief loopke.

Daar de kinderen vandaag naar de volleybal training moesten werden er maar wat rondjes afgewerkt op de finse piste rond de sporthal van Balen.

Zelf ben ik niet zoon fan van de finse piste, 'k vind de ondergrond er nogal zwaar, maar nood breekt wet en omdat het toch maar een korte training was was het niet echt de moeite om verder weg te trekken. Na een dik half uurtje zat het er alweer op en konden we nog wat gaan bijlezen in de "boekskes" in de cafetarea tot de kindjes gedaan hadden met trainen.


Start tijd4:01 PM
Afstand6.0 km
Duur0:34:22
Snelheid05:45 min/km
map

1 opmerking:

geert zei

't loopt misschien wel wat zwaarder maar je knieƫn en enkels zullen je eeuwig dankbaar blijven!