| Vanavond, na een dagje werken, trokken we op stap voor een extensief trainingsloopje in ons ukkie. Met de nodige winterkledij, een fluo hesje en de iPhone op de kop met een leuk muziekje vertrokken we in het donker voor een voorzichtig loopje op de nog steeds gedeeltelijke besneeuwde wegen. Zonder echt een parcour te hebben uitgepland trokken door Mol en Balen, de ijzelplekkend ontwijkend met een klein lichtje. Hier en daar waren de wegen zelfs nog veradelijk glad. Eens ik aan het kanaal was aangekomen belande ik op een mooi besneeuwde dijk, hier was het zelfs heel goed toeven voor een loper niks glad en zeer zacht en rustgevend. Na een dik uur sneeuwpret , en met 12km op de teller, stonden we alweer aan de voordeur. | |
| Start tijd | 19:49 |
| Afstand | 12,2 km |
| Duur | 1:09:22 |
| Snelheid | 05:23 min/km |
 | |
woensdag 6 januari 2010
Training 6/01/2010
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
2 opmerkingen:
Op sommige plekken is nog redelijk te lopen maar op andere plaatsen ga je ook onmiddellijk onderuit.
Het kanaal is inderdaad goed beloopbaar hé, denk dat dat komt omdat ze daar niet met auto's oprijden.
Een reactie posten