De laatste loodjes

De laatste trainings week van de marathon komt er aan maar eerst moeten we nog een einde breien aan deze toch wel zware week ook met de extra ingelaste rustpauzes was het geen week die licht te noemen was.

Vandaag stond er dan een finale test op het progamma voor de mensen die de marathon gaan lopen 3 keer 5km tegen wedstrijd tempo met 1km joggen tussen. Ook weer goed voor 2h en 2min ronddraven in het prinsenpark. Samen met het in en uitlopen hadden we ook alweer 21km op de teller staan.

Morgen nog een laatste lange duurloop van 25km en dan een rustige week in de aanloop van de eerste marathon van het jaar voor een groot deel van de mensen van de club. Zelf zijn we klaar om in Antwerpen een rustige 10 miles samen met mijn vrouw Ilse te gaan lopen.