Training 6/23/2009

Vanavond stond er weer een pittige weerstands training te wachten. De opdracht was 10 keer 600m in 2:24. Wel had ik een beetje schrik voor de training begon omdat de rechter kuit weer wat gevoelig is, maar ik heb de training zonder al te grote problemen kunnen afwerken De rondjes werden zoals bijna iedere dinsdag ook weer afgewerkt op de piste aan de sporthal in Mol.
Start tijd	6:32 PM
Afstand	12.5 km
Duur	1:29:19
Snelheid	06:27 min/km