Training 4/29/2009

Vandaag gewoon een 8km extensief duurloopke. Rond een uur of 8 de sloefkes aan, de deur uit en al gaande een route uitgestippeld en gewoon op het gevoel wat rondgedwaald in te nabije omgeving.
Start tijd	8:10 PM
Afstand	8.2 km
Duur	0:43:50
Snelheid	05:18 min/km