| Vandaag werden we bij de oma verwacht voor een BBQ, iets wat we niet snel afslaan en zeker niet als we zelf niet moeten doen. Dus na het werk snel effe wat spullen in de wagen gesmeten om nadien een kort fiets tochtje te kunnen maken. Na de heerlijke maaltijd werdt dus de fietskleding aangetrokken en trok ik er op uut voor een korte ontspannen fietstochtje. Via een omweg trokken we via het kanaal richtin Rosselaar. Na de stevige interval training van gisteren van 10X600 in 2:18 met hartslagen die aangaven dat we zwaar weerstand aan het trainen waren was dit een welgekome rustige training. | |
| Start tijd | 20:05 |
| Afstand | 28,6 km |
| Duur | 0:56:01 |
| Snelheid | 30,6 km/h |
 | |
woensdag 23 juni 2010
Korte fiets training
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Af en toe het hardlopen afwisselen met fietsen is heel prettig. Toch trainen, terwijl de intensiteit heel wat lager ligt.
Komende week sla ik het lopen ook over voor een fietstocht. En wel naar Balen, jongste gaat daar kamperen.
Een reactie posten