Training 30/03/2010

De lopers van de club die in hun laatste rechte lijn zitten voor de marathon van Utrecht zitten momenteel in hun taperings week en het trainingsvolume daalt dan ook drastisch. HIerdoor wordt er dan ook afgeweken van het wekelijkse stramien om op dinsdag versnellinge af te werken en stond er voor vandaag een extensief duurloopje op het menu. Voor de marathon lopers een 20tal kilometer, voor mij en mijn metgezellen werdt dit gereduceerd tot een 12 tal kilometer omdat we geen langere wedstrijd in het verschiet hebben in de komende weken. Als parcours werd er gekozen om richting Bleken te trekken om onder een stralend zonnetje te genietten van de bossen. Na een uurtje stonden we alweer na te genitten van ons trektochtje door de bossen, droog en wel en goed op tijd binnen voor de regen met bakken naar beneden storte.
Start tijd	18:32
Afstand	11,4 km
Duur	1:05:30
Snelheid	05:46 min/km