We zijn weer vertrokken....

Na het geslaagde testje van gistern sthad ik voor vandaag een vervolg training ingepland. Volledig los van enig trainingschema, gewoon een tiental km rustig loslopend door Balen zwerven was het plan. Eerst nog even postbode spelend om nog snel wat papierwerk af te leveren bij de dokter om dan verder te trekken aan een rustig tempo van om en bij 6:15 min/km. Na een 7-tal kilometer begonnen de beentjes echter te kriebelen en ging het tempo dan ook de hoogte in en werden de laatste kilometer afgewerkt aan een tempo van om en bij 5:30 min/km. Op het einde kon er zelfs nog een RR-tje af om toch maar boven die 10km uit te komen.
Start tijd	18:45
Afstand	10,4 km
Duur	1:01:47
Snelheid	05:55 min/km