Voor vandaag een zeer kort trainingske op het programma 6km aan 5:45/km. Een kort extensief loopke. Daar de kinderen vandaag naar de volleybal training moesten werden er maar wat rondjes afgewerkt op de finse piste rond de sporthal van Balen. Zelf ben ik niet zoon fan van de finse piste, 'k vind de ondergrond er nogal zwaar, maar nood breekt wet en omdat het toch maar een korte training was was het niet echt de moeite om verder weg te trekken. Na een dik half uurtje zat het er alweer op en konden we nog wat gaan bijlezen in de "boekskes" in de cafetarea tot de kindjes gedaan hadden met trainen. | |
Start tijd | 4:01 PM |
Afstand | 6.0 km |
Duur | 0:34:22 |
Snelheid | 05:45 min/km |
40 jarige amateur loper met vier marathons achter de kiezen (Berlijn 2008, Amsterdam 2009, Balen 2010, Eindhoven 2010). De verhalen van een IT-er die op regelmatige basis zijn km-tjes tracht te doen.
woensdag 26 augustus 2009
Op zijn Fins....
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
't loopt misschien wel wat zwaarder maar je knieƫn en enkels zullen je eeuwig dankbaar blijven!
Een reactie posten