Vanochtend zijn we vlak na het onbijt vertrokken voor een extensief loopje van een dikke 6km tegen 5:30/km Het was dan ook nog prachtig weer, beter als de rest avn de dag, en ik heb hiervan dan ook dubbel en dik genoten. De pijnlijke kuiten van een paar weken terug zijn volledig achter de rug en we kunnen ons dus weer volop laten gaan in het betere versnellings werk. | |
Start tijd | 9:19 AM |
Afstand | 6.8 km |
Duur | 0:35:40 |
Snelheid | 05:14 min/km |
40 jarige amateur loper met vier marathons achter de kiezen (Berlijn 2008, Amsterdam 2009, Balen 2010, Eindhoven 2010). De verhalen van een IT-er die op regelmatige basis zijn km-tjes tracht te doen.
maandag 4 mei 2009
Ochtend loopje
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
motiverend ... inderdaad; zelfs je kuiten beginnen zich te gedragen na het zien van dit filmke!
Een reactie posten