Vanochtend, nadat Ilse was gaan lopen, hebben we de fiets nog eens bovengehaald om op ons gemakske de beentjes wat los te rijden voor de 20km van Brussel van morgen. Ik ben vertrokken langs het kanaal richting Dessel, dan richting Retie en den atom om dan daar weer langs het kanaal richting Sas 7 te rijden en via Milegem en Geel bel terug richting hus te rijden. Goed voor een kleine 43km onder een gezellig zonnetje. Na de middag dan eerst en vooral de fiets terug opgeblonken om dan wat riolerings werken uit te voeren (terugslag klep geplaatst) onder een bakkende zon, voor morgen mag het iets minder zijn graag anders gaan we morgen smelten denk ik ;-) | |
Start tijd | 9:46 AM |
Afstand | 43.0 km |
Duur | 1:34:06 |
Snelheid | 02:11 min/km |
40 jarige amateur loper met vier marathons achter de kiezen (Berlijn 2008, Amsterdam 2009, Balen 2010, Eindhoven 2010). De verhalen van een IT-er die op regelmatige basis zijn km-tjes tracht te doen.
zaterdag 30 mei 2009
Fietstochtje
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten