Aftellen...

Deze morgend de schoentjes aan getrokken om een extensief duurloopje van een 8km af te werken. Het weer was prachtig, de zon scheen, bijna geen wind en droog wat kunnen we nog meer wensen. Het aftellen naar Brussel is ook begonnen binnen 4 dagen staan we alweer klaar om de hoofstad van Belgie onveilig te gaan maken en weer top prestaties te gaan leveren, de andere dan ik hou het meer bescheiden en hoop gewoon iets sneller te kunnen lopen als de vorige edities.
Start tijd	9:33 AM
Afstand	8.2 km
Duur	0:46:13
Snelheid	05:36 min/km
Gisteren stond er dan nog een bezoekje aan de tandarts op het programma. Vorige week enkele dagen rond gelopen met tandpijn en gisteren konden we dan een bezoekje brengen. Zoals voorspeld, 'k had al vroeger last, door de tand arts moest er gisteren een wijsheidstand worden getrokken. Met een klein hart de stoel in, ik heb namelijk al horror verhalen gehoord over het verwijderen van een wijsheidstand, om dan 20 min en 25 euro armer terug buiten te stappen. Het ging dus verrassend vlug en pijnloos, giesteren gewoon nog een brufen en geen pijn meer gehad. Er is trouwens ook nog gelopen 's avonds. Op de planning stonden 2x(10x200m) versnellingen op het programma, of te wel rondjes lopen op de piste van Mol. Gezien het bezoekje vooraf aan de tandarts ging het heel vlot niet al te veel last gehad.
Start tijd	6:30 PM
Afstand	11.5 km
Duur	1:20:46
Snelheid	06:26 min/km