Training 10/12/2009

Na een ontspannen dagje niet werken, ubiten de opgedrage klusjes van het senior managment, stod er voor vanavond een extensief trainingske op het schema. Het weer belovede niet veel goed vandaag een guur windje vermengd met regen en een niet al te hoge temperatuur, niet echt top weer om aan een training te beginnen. We trokken er ons niet te veel van aan toen we vertrokken en gelukkig minderde de regen tijdens de training zodat het uiteindelijk toch niet al te slecht weer was om onze 8 kilometer tegen 5:15 af te malen. Eerlijkheids halve moet ik wel toegeven dat het snelller ging dan wat vermeld was op het schema, was het de warme douche die lonkte? Wie weet... Na een klein uur konden we in ieder geval de natte kleedij uittrekken om ons te verwarmen aan de warme douche.
Start tijd	18:30
Afstand	10,5 km
Duur	0:59:28
Snelheid	05:32 min/km