Vossepad

Net terug van de training voor vandaag. Normaal gezien stond er voor morgen een wedstrijdje op het programma en werd er dus vandaag gewwon wat uitlopen voorzien., Omdat ik echter morgen omwille van wat late werk gerelateerde telefoontjes niet aan de wedstrijd kan deelnemen werd de training lichtjes aangepast naar een extensief duurloopje. Samen met de colega lopers van onze groep kozen we ervoor om de 11km van het Vossenpad te gaan lopen, een afgepijlde wandeling in de bossen van Mol Heidenhuizen en Geel Bel. Na een kleine 10km en een 52 minutjes lopen stonden we na een plezant tochtje weer terug aan de sporthal,. Na een goed douchke was het dan tijd om op het terras te geniette van ne goeie frissen donkere Tongerlo.
Start tijd	6:32 PM
Afstand	10.1 km
Duur	0:54:33
Snelheid	05:14 min/km