| Vandaag nog een laatste test je voor de marathon, het komt nu echt wel heeeeeel kortbij. Eerst een 4 tal km inlopen dan rechts omkeer om 2km door te trekken aan Marathon tempo om dan uiteindelijk nog een 2km uit te bollen. De hartslag lag naar mijn normen extreem goed, de beentjes voelden goed aan ik kan niet wachten tot Zondag. Het kan niet snel genoeg gaan .... | |
| Start tijd | 18:32 |
| Afstand | 7,8 km |
| Duur | 0:47:34 |
| Snelheid | 05:48 min/km |
 | |
donderdag 15 oktober 2009
Ongduldig...
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
5 opmerkingen:
Niks meer aan doen Wim. Gaan!!!
Hier nog een die zit te wachten op zondag 10.30 uur
Spannend spannend!! Het weer lijkt mooi te worden! Het is bijna zo ver!!
je bent er volledig klaar voor! héél véél succes!!!
zo lang voorbereiden, en op een uurke of 2 is 't weeral voorbij...
Tenzij je niet écht gemotiveerd bent natuurlijk, want dan duurt 't een uur of 3 ;-))
Succes!!!
Een reactie posten