Vanochtend trokken we er op uit om de beetjes wat los te schudden, een kleine acht kilometer aan een tempo van 5:45 min/km. Vertrokken langs het kanaal om dan op het keerput via een stukje bos terug tichting huis te lopen. Na een goed uurtje zat de training er alweer op, een grote verandering met de etelijke uurtjes die we tijdens de voorbereiding van Amsterdam spendeerde. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Start tijd | 10:20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Afstand | 8,0 km | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Duur | 0:45:43 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Snelheid | 05:42 min/km | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
In de namiddag werd er dan gezellig voor de buis gekropen om naar een van de majors te kijken, De NYC marathon. Enkele van mijn clubgenoten zouden immers aantreden in de Big Apple. Geduldig werd er afgeteld tot ze vertrokken waren en in spanning werd er dan uitgekeken naar de doorkomst tijden, niet het zelfde als lijfelijk aanwezig te zijn maar er werd serieus meegeleefd met hen. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
40 jarige amateur loper met vier marathons achter de kiezen (Berlijn 2008, Amsterdam 2009, Balen 2010, Eindhoven 2010). De verhalen van een IT-er die op regelmatige basis zijn km-tjes tracht te doen.
zondag 1 november 2009
NYC Marathon
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
2 opmerkingen:
Mooie prestaties van de clubgenoten!
wat 'n tijden!
Een reactie posten